Roupa interior de compressão desportiva

Praticar esportes não é apenas moda e estilo, mas também um passatempo extremamente útil, permitindo que você tenha uma boa aparência, lide com o estresse e mantenha sua saúde. Claro, para esportes ativos e roupas necessárias adequadas, e a melhor opção para a relação de conforto, praticidade e utilidade será roupa íntima de compressão esportiva.

Roupa íntima de compressão é um tipo de roupa feita de materiais especiais que tem um efeito pronunciado de compressão e apoio no tecido. Também é conveniente e se encaixa perfeitamente na figura, enfatizando os lugares mais premiados.

Existem quatro razões principais.

• O principal efeito da roupa íntima de compressão, aplicado não só em esportes, mas também na medicina - a compressão dos músculos e articulações. A especificidade da estrutura do corpo humano é tal que, durante a atividade vigorosa, os vasos sanguíneos se dilatam e o fluxo sangüíneo diminui. Isto é especialmente verdadeiro para as veias da perna localizadas mais afastadas do "motor" - o coração. A cueca de compressão pressiona o músculo, estreitando o diâmetro do vaso e ajudando o sangue a fluir mais rápido, mantendo o tom do sistema. E a melhora na circulação sanguínea, por sua vez, acelera a nutrição das células com oxigênio e oligoelementos.

• O segundo ponto - reduzindo o risco de lesão. Devido ao fato de que a roupa interior de compressão esportiva é muito apertada para o corpo, fornece suporte adicional para músculos e tendões. E também amortece parcialmente as vibrações que ocorrem durante movimentos bruscos, que muitas vezes levam a micro-fraturas e microtraumas.

• Uma série de experimentos indica que o uso de roupas íntimas de compressão melhora muito a sensação de propriocepção - a sensação de um corpo. A roupa interior de compressão desportiva de alta qualidade correctamente escolhida deve ser sentida pela pessoa como segunda pele - idealmente ajustada e não restringir os movimentos.

• Apesar da textura bastante específica, a cueca de compressão esportiva tem boa termorregulação e protege tanto do superaquecimento quanto do sub-resfriamento. Também remove o excesso de umidade do interior, sendo resistente à umidade por fora e possui boa ventilação.

Existem diferentes tipos de roupa interior de compressão desportiva, dependendo da especialização. Em cada esporte ou tipo de atividade física, a carga principal recai sobre grupos musculares estritamente definidos. Apoie-os e fortaleça-os - essa é a tarefa da roupa íntima de compressão. Isto é conseguido através de uma forma especial, a diferença de materiais e o grau de compressão, ou através de inserções especiais de compressão.

• Calções de compressão, calções ou leggings, reforçados nos músculos e coxas glúteos, são adequados para o condicionamento físico.

• Esportes como o hóquei e o futebol que mais enfatizam o pé e o tornozelo são adequados para usar meias de compressão e leggings.

• Correr requer o apoio dos músculos da parte inferior das costas, quadris e tornozelos. Portanto, a versão padrão do equipamento é leggings de compressão, calções ou shorts, completos com meias, meias ou leggings.

• Há também muitas variedades de peças de vestuário de compressão de esportes que têm um escopo de aplicação bastante estreito. Por exemplo, meias de compressão para manter o tônus ​​muscular. Ou mangas, mangas ou punhos justos que fazem o papel de acessórios de suporte em vez de itens de vestuário autônomos.

• Separadamente, há uma categoria de roupa interior de compressão restauradora.Seu objetivo é fornecer a recuperação mais rápida e de alta qualidade do tônus ​​muscular após o exercício, acelerar a excreção de ácido lático e, assim, reduzir a dor. Isto é conseguido através de uma forma especial e compressão reduzida, que tem um efeito suave mas constante no tecido danificado.

• A roupa interior térmica é muitas vezes confundida com roupa de compressão desportiva devido ao seu efeito de termorregulação. No entanto, há uma diferença. A principal tarefa da roupa interior térmica é manter o calor do corpo e proporcionar condições confortáveis ​​em climas frios. Roupa interior térmica geralmente vem com um efeito de compressão adicional, mas não é obrigatório. Enquanto a roupa íntima de compressão certamente tem a propriedade de manter a temperatura.

A roupa íntima de compressão esportiva é recomendada para todos os envolvidos em esportes e atividade física em uma base contínua. Bem como aqueles que passam muito tempo em pé, enfrentam levantamento de peso regular ou têm uma predisposição para varizes e outras doenças associadas à circulação sanguínea.

Não é recomendado usar roupas íntimas de compressão, ou usar após consulta com um médico pessoas que sofrem de doenças de pele. Tenha cuidado para não ter excesso de peso, diabéticos, fumantes, bem como pacientes com aterosclerose, propensos a coágulos sanguíneos e várias outras doenças. Com cautela e somente por recomendação de um médico, deve-se escolher roupas de compressão para gestantes.

Não se esqueça de que cueca de compressão esportiva - roupas especializadas, criadas para fins específicos. De modo que deve ser aplicado no âmbito da formação e atividade física. Em repouso, as roupas de compressão são prejudiciais aos músculos - existe o perigo de pinçamento dos vasos sanguíneos e a formação de estagnação do sangue nos órgãos.

Coleções masculinas são feitas principalmente em cores brilhantes. As cores populares junto com o preto clássico são branco, azul, vermelho, amarelo ocre e tons de turquesa. Muita atenção é dada aos detalhes e acentos coloridos.

Um bom conjunto será: meias de compressão, meias ou leggings de cores claras com um padrão contrastante. Em seguida, bermudas, calções ou leggings com estampas brilhantes ou, se você usá-los como cuecas para shorts, são cinza ou preto. Lá em cima é melhor escolher uma camiseta ou jaqueta de compressão com uma manga longa. A cor é neutra, calma com um padrão pronunciado de luz e sombra.

As coleções femininas, pelo contrário, colocam o foco principal na metade superior do corpo. Em uma moda compressão apertada t-shirt gritando tons de luz ácida ou suave. Calções, leggings ou calções são geralmente feitos em preto ou cinza escuro para visualmente esbelto e alongar as pernas. Para aqueles que não gostam de cores escuras, como alternativa, você pode escolher um terno completamente sólido.

Roupa íntima de compressão infantil afeta a riqueza de tons e detalhes brilhantes. Cores rosa, vermelho, azul, azul, verde, roxo, laranja, e de preferência em uma combinação de vários tons na coisa. Impressões de volume - de muito infantil a estrito. Tudo é feito para garantir que a criança seja perceptível e, o que é mais importante, esteja satisfeita - em uma variedade tão ampla encontrará um atleta jovem, até mesmo o mais caprichoso.

• A Nike é uma boa linha de produtos para crianças e adultos - «Compression & Nike Pro». Junto com a cueca de compressão, a coleção contém elementos de roupa íntima térmica.

• Reebok pode oferecer opções elegantes para equipamentos básicos para homens e mulheres, só que eles não têm linha infantil.

• Compressport será satisfeito com um grande número de produtos originais, como punhos de coxa, mangas e meias, camisetas. A qualidade do produto é muito alta, bom efeito de compressão.

• As peles são notáveis ​​por sua alta qualidade e diversidade de itens de compressão e acessórios. Há uma coleção de adultos e crianças, os modelos em que, em regra, são apresentados em várias cores.

• 2XU - uma das marcas mais famosas para a produção de roupas de compressão. Qualidade profissional, estilo rigoroso e conforto de operação são os principais princípios da empresa.

• A Puma também foi notada com uma linha de roupas de compressão para homens e mulheres. O know-how da empresa é de silicone, desenvolvido para estimular a circulação sanguínea e o efeito de massagem.

• A marca CEP é famosa pelo lançamento não só de esportes, mas também de roupas íntimas de compressão médica. Obviamente, os produtos CEP são diferenciados pela funcionalidade e pelo equilíbrio anatômico verificado.

• Under Armour produz roupas de compressão elegantes com um design minimalista estrito. Existem linhas para adultos e crianças.

Muitos notam a conveniência do uso, a qualidade do produto e um forte efeito de compressão. Alguns até observam a melhora nas conquistas esportivas devido à roupa íntima de compressão, embora todos os pesquisadores concordem que esse efeito seja puramente psicológico.

Outra parte dos usuários considera a cueca de compressão esportiva como nada mais do que um atributo da moda que não traz nenhum benefício prático. Na maioria das vezes se queixam da inconveniência da roupa de compressão, da rigidez dos movimentos e da dificuldade de se despir.